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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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血脂高的人饮食需要特别注意,不止鸡蛋,动物内脏、油炸食品、高糖饮料、奶油制品这 3 种食物也要尽量远离,以控制血脂水平,预防心血管疾病。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1. 动物内脏:富含胆固醇,如猪肝、猪腰等,过量摄入会加重血脂异常。 2. 油炸食品:油脂含量高,如炸鸡、油条等,易导致血脂升高。 3. 高糖饮料:糖分过多,如碳酸饮料、果汁饮料等,可转化为脂肪。 4. 奶油制品:含有大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸,像奶油蛋糕、泡芙等。 5. 腌制食品:含盐量高,影响血压和血脂,如咸菜、腊肉等。 总之,血脂高的人要严格控制饮食,远离这些不利于血脂控制的食物,养成健康的饮食习惯,同时配合适当的运动和规律的作息,必要时遵医嘱进行药物治疗。
2024-12-03 08:44
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