躺久了起来头晕目眩如何有效缓解_即问即答

即问即答

躺久了起来头晕目眩如何有效缓解

2024-12-03 09:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

躺久了起来头晕目眩如何有效缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

躺久了起来头晕目眩，可能是体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎病、耳部疾病等原因引起。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 体位性低血压：当人体从卧位突然转为直立位时，血压调节不及时，导致脑部供血不足。可通过缓慢起身、增加水分和盐分摄入来改善。 2. 贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降。需要补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时遵医嘱服用铁剂。 3. 低血糖：血糖水平过低影响大脑功能。及时补充糖分，如糖果、饼干。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。可通过按摩、热敷、适度运动缓解，严重时需就医治疗。 5. 耳部疾病：如耳石症等，影响平衡功能。需专业医生进行复位治疗。总之，出现躺久起身头晕目眩的情况，若频繁发生或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。
2024-12-03 09:04

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