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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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降胆固醇效果较好的水果有山楂、苹果、香蕉、柚子、橙子等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 山楂:富含多种有机酸、维生素和矿物质,能促进胆固醇的代谢和排泄。 2. 苹果:含有丰富的果胶,可降低胆固醇水平,还能调节肠道菌群。 3. 香蕉:富含钾元素,有助于降低血压,其膳食纤维也对胆固醇调节有益。 4. 柚子:含有柚皮苷等成分,能帮助降低血液中的胆固醇含量。 5. 橙子:富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质,有助于减少胆固醇的氧化。 总之,适当摄入这些水果有助于控制胆固醇水平,但不能单纯依靠水果来治疗高胆固醇血症。如果胆固醇过高,还需遵循医生建议,改善生活方式,必要时服用药物治疗。
2024-12-03 09:27
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