焦虑心慌心悸应如何应对_即问即答

即问即答

焦虑心慌心悸应如何应对

2024-12-03 09:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

焦虑心慌心悸应如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

焦虑心慌心悸可能由心理因素、生理因素、疾病影响、药物副作用、环境因素等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 心理因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等可能导致。要学会放松，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解。 2. 生理因素：睡眠不足、过度劳累、剧烈运动等。保证充足睡眠，避免过度劳累，运动要适量。 3. 疾病影响：如心律失常、冠心病、甲状腺功能亢进等。需进行相关检查，明确诊断后针对性治疗。 4. 药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引发。必要时调整用药。 5. 环境因素：高温、噪音、缺氧环境等。尽量避免处于不良环境中。出现焦虑心慌心悸不要慌张，应及时就医，明确原因，并采取相应措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善症状。
2024-12-03 09:29

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什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

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