-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
-
运动后即刻的心率上限受多种因素影响，包括年龄、身体状况、运动类型、运动强度和基础心率等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1. 年龄：通常，年轻人的运动后即刻心率上限相对较高，而中老年人则相对较低。例如，20 岁左右的健康年轻人，运动后即刻心率上限可能较高；而 50 岁以上的中老年人，上限则会明显降低。 2. 身体状况：身体健康、经常运动的人，心脏功能较好，能承受较高的心率；反之，身体较弱或有疾病的人，心率上限较低。 3. 运动类型：高强度的有氧运动，如短跑，心率上限较高；而低强度的运动，如散步，心率上限较低。 4. 运动强度：运动强度越大，心率上限往往越高，但也要注意避免过度疲劳和损伤。 5. 基础心率：基础心率较低的人，运动后即刻心率上限可能相对较高；基础心率高的人则相反。 总之，要根据个人的具体情况来合理控制运动后的即刻心率，避免对心脏造成过大负担。如果运动后出现心慌、胸闷等不适，应及时停止运动并就医。
2024-12-03 09:31
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗