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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适宜多吃一些有助于控制血压的食物和水果，如芹菜、苦瓜、香蕉、苹果、猕猴桃等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 芹菜：富含膳食纤维和钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 2. 苦瓜：具有清热解毒、降血糖、降血脂的作用，对高血压患者有益。 3. 香蕉：含有丰富的钾，可帮助调节体内电解质平衡，辅助降压。 4. 苹果：富含果胶和维生素，能减少胆固醇的吸收，对心血管健康有益。 5. 猕猴桃：富含维生素 C 和多种矿物质，有助于增强血管弹性。 总之，高血压患者通过合理饮食，多选择上述食物和水果，对控制血压能起到一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。同时，应保持低盐、低脂、低糖的饮食原则，定期监测血压，遵医嘱治疗。
2024-12-03 09:35
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