高血压达到 180mmHg 如何降压_即问即答

2024-12-03 09:34 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压达到 180mmHg 如何降压

回答1
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卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

高血压达到 180mmHg 属于较高水平，需要综合采取生活方式调整、药物治疗、监测血压、定期复查以及避免危险因素等措施来降压。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 生活方式调整：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，通过合理饮食和适量运动；戒烟限酒；避免长期精神紧张和压力过大，保持良好心态；规律作息，保证充足睡眠。 2. 药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。患者需在医生指导下选择适合自己的药物。 3. 监测血压：建议每天定时测量血压，了解血压变化，为治疗提供依据。 4. 定期复查：定期到医院进行相关检查，如血常规、肝肾功能、心电图等，评估治疗效果和身体状况。 5. 避免危险因素：避免剧烈运动、情绪大幅波动、寒冷刺激等可能导致血压升高的因素。总之，高血压 180mmHg 应引起重视，积极采取综合措施降压，并严格遵循医生建议，以控制血压，减少并发症的发生。
2024-12-03 09:35

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