说话多了感觉头晕气不足，可能是由过度疲劳、心肺功能较弱、贫血、低血压、低血糖等原因引起，也可能与颈椎问题有关。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 过度疲劳：长时间说话会消耗大量精力，导致身体疲劳，大脑和身体的供能不足，从而出现头晕气不足的症状。此时应适当休息，保证充足睡眠。 2. 心肺功能较弱：心肺功能不佳，无法有效为身体提供足够的氧气和养分，说话多了增加心肺负担，就可能引发头晕气不足。可通过适度运动，如散步、慢跑等来增强心肺功能。 3. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气运输，说话多增加耗氧，易出现症状。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4. 低血压：血压偏低时，血液循环不畅，说话多了可能加重脑部供血不足。要多喝水，增加盐分摄入，严重时遵医嘱服用米多君等药物。 5. 低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，说话多会使症状更明显。及时补充糖分，如吃糖果、饼干等。 6. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，说话时头部姿势变化可能加重症状。可通过按摩、热敷缓解，必要时就医治疗。 总之，如果经常出现说话多了头晕气不足的情况，应引起重视，及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。