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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适宜多吃香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等水果,有助于控制血压,改善健康状况。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1. 香蕉:富含钾元素,能促进钠的排出,有助于降低血压。 2. 苹果:含有丰富的果胶,可降低胆固醇水平,对心血管健康有益。 3. 橙子:富含维生素 C 和类黄酮,具有抗氧化作用,能减轻血管炎症。 4. 草莓:含有多种维生素和矿物质,有助于增强血管弹性。 5. 猕猴桃:富含维生素、矿物质和膳食纤维,能促进血液循环。 总之,高血压患者适当多吃上述水果对身体有益,但不能替代药物治疗。患者仍需遵循医嘱,保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2024-12-03 09:54
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