窦性心律是否健康，取决于多种因素，包括心率的稳定性、节律的规整性、有无相关症状、是否存在基础疾病以及心电图的其他表现等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 心率稳定性：正常窦性心律的频率在 60 - 100 次/分。如果心率过慢或过快，可能提示存在问题。比如心率低于 60 次/分的窦性心动过缓，可能是生理性的，如运动员，也可能是病理性的，如甲状腺功能减退。 2. 节律规整性：正常窦性心律是规整的。若节律不规整，可能是窦性心律不齐，常见于青少年，一般无临床意义，但也可能与某些疾病相关，如冠心病。 3. 相关症状：如果有心慌、胸闷、头晕、黑矇等症状，即使窦性心律看似正常，也可能需要进一步检查。 4. 基础疾病：患有高血压、糖尿病、心肌病等基础疾病时，即使是窦性心律，也需警惕心脏功能受损。 5. 心电图其他表现：单纯窦性心律正常，但如果同时伴有 ST 段改变、T 波异常等，可能提示心肌缺血等情况。 总之，窦性心律多数情况下是正常的，但需要综合多方面因素判断。如果对自身心律有疑虑，应及时到正规医院心内科就诊，完善相关检查，以便明确诊断。