高血压 190/140 均高应注意哪些方面_即问即答

2024-12-03 10:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压 190/140 均高应注意哪些方面

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

高血压达到 190/140mmHg 属于非常危险的情况，需要注意生活方式、情绪管理、定期监测、合理用药、预防并发症等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 生活方式：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，如快走、慢跑等，但避免剧烈运动。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒。 2. 情绪管理：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 3. 定期监测：每天定时测量血压，了解血压变化情况。建议佩戴动态血压监测仪，更全面地掌握血压波动规律。 4. 合理用药：遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。不能自行增减药量或停药。 5. 预防并发症：定期进行心、脑、肾等重要脏器的检查，如心电图、心脏彩超、肾功能检查等，及早发现并处理并发症。高血压 190/140mmHg 是比较严重的情况，患者一定要引起高度重视，积极采取上述措施，将血压控制在正常范围内，减少并发症的发生风险。
2024-12-03 10:50

咨询相关医生