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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压病患者的早餐应注重低盐、低脂、高纤维、富含营养，包括选择合适的主食、蛋白质食物、蔬菜水果、饮品和避免食用的食物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.主食选择：可选择全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维的食物，有助于控制血糖和血压。 2.蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐，能提供优质蛋白，增强饱腹感。 3.蔬菜水果：新鲜的蔬菜如芹菜、菠菜，水果如苹果、香蕉，富含维生素和矿物质，利于血压控制。 4.饮品推荐：白开水或淡茶，避免含糖饮料和浓咖啡。 5.避免食物：高盐的咸菜、油条等油炸食品，以及糖分过高的糕点。 总之，高血压病患者的早餐要合理搭配，保持营养均衡，养成良好的饮食习惯，有助于稳定血压，提高生活质量。
2024-12-03 10:50
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