高血压病是一种常见的慢性病，其发病与多种因素有关，如遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、其他疾病等。对于能否不吃药治疗，取决于病情的严重程度、患者的个体差异以及是否能有效改善生活方式等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 遗传：部分人由于遗传因素，天生存在患高血压的倾向。但通过良好的生活习惯，可能延缓发病或减轻症状。 2. 不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期大量饮酒、吸烟、肥胖等都可能导致血压升高。改善这些不良习惯有助于控制血压。 3. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高。但保持健康生活方式能一定程度上减缓血压上升速度。 4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经调节，导致血压波动。调整心态，减轻精神压力对控制血压有益。 5. 其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等引起的继发性高血压，在治疗原发病的同时，改善生活方式也有助于血压控制。 总之，轻度的高血压在改善生活方式后，血压可能恢复正常。但中重度高血压往往需要药物治疗。患者应定期监测血压，在医生指导下选择合适的治疗方案。