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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者的饮食辅助治疗，应注意低盐、低脂、高钾、高纤维和适量蛋白质等。同时要避免刺激性食物，保持饮食规律。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.低盐：减少每日食盐摄入量，控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪和反式脂肪的食物。 3.高钾：多吃香蕉、橙子、菠菜等含钾丰富的食物，有助于降低血压。 4.高纤维：增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.适量蛋白质：选择优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类等。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免引起血压波动。 7.保持饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 总之，高血压患者通过合理的饮食调整，有助于控制血压，减少并发症的发生。但饮食调整不能替代药物治疗，患者需遵医嘱规律服药，定期监测血压，如有异常及时就医。
2024-12-03 11:00
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