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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适合吃的蔬菜水果有芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃、西红柿等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.芹菜：富含膳食纤维和芹菜素，能帮助舒张血管，降低血压。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，辅助降低血压。 3.苹果：富含果胶，可促进胆固醇代谢，对心血管健康有益。 4.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，能改善血管弹性。 5.西红柿：富含维生素 C 和番茄红素，有抗氧化作用，保护血管。 总之，高血压患者多吃这些蔬菜水果有助于控制血压，但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需要结合适当运动、规律作息、遵医嘱用药等，以更好地控制血压，预防并发症。
2024-12-03 11:00
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