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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者可通过饮食调节辅助控制血压，以下几种食物有一定帮助：富含钾的食物、低脂奶制品、新鲜蔬果、全谷物、富含膳食纤维的食物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.富含钾的食物：钾有助于促进钠的排出，如香蕉、土豆、菠菜等。 2.低脂奶制品：能提供优质蛋白质和钙，如低脂牛奶、酸奶。 3.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如芹菜、苹果、橙子。 4.全谷物：如糙米、燕麦，富含膳食纤维，利于控制体重和血压。 5.富含膳食纤维的食物：如豆类、玉米，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 总之，高血压患者的饮食应多样化、均衡，同时要注意控制盐的摄入，避免高油高脂食物。养成良好的饮食习惯，对于稳定血压具有重要意义。但食物不能替代药物治疗，患者仍需遵医嘱规范治疗。
2024-12-03 11:00
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