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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适宜吃的水果有香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.香蕉：富含钾元素，有助于降低血压，维持体内电解质平衡。 2.苹果：含有丰富的果胶，能帮助降低胆固醇水平，减轻血管负担。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有抗氧化作用，对心血管健康有益。 4.草莓：含有多种维生素和矿物质，可促进新陈代谢，增强血管弹性。 5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节血压和血脂。 总之，高血压患者适当食用这些水果，对控制血压有一定的帮助，但不能替代药物治疗。同时，饮食应保持均衡，多吃新鲜蔬菜，控制盐和油的摄入，适量运动，定期监测血压，遵医嘱进行治疗。
2024-12-03 11:02
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