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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适宜吃的水果有香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、草莓等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.香蕉：富含钾元素，有助于降低血压。钾能促进钠的排出，减轻血管壁的压力。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能调节血脂，降低胆固醇水平，对心血管健康有益。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可减少血管损伤，降低血压。 4.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，有助于改善血管弹性，稳定血压。 5.草莓：富含抗氧化剂和维生素，能减轻氧化应激对血管的损害，对控制血压有一定帮助。 总之，高血压患者适当多吃上述水果，对控制血压和改善心血管健康有积极作用，但水果不能替代药物治疗。患者仍需遵医嘱规律服药，定期监测血压，保持健康的生活方式。
2024-12-03 11:00
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