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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者可通过饮食调节辅助控制血压,适宜吃的水果和蔬菜有香蕉、苹果、芹菜、菠菜、苦瓜等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。 1.香蕉:富含钾元素,能促进钠的排出,有助于降低血压。 2.苹果:含有丰富的果胶和维生素,有助于降低胆固醇,改善血管弹性。 3.芹菜:富含芹菜素,具有舒张血管、降低血压的作用。 4.菠菜:含有多种维生素和矿物质,其中的钾有助于调节血压。 5.苦瓜:有清热解毒、降血糖、降血压的功效。 高血压患者在饮食上多吃这些水果和蔬菜有一定的辅助降压作用,但不能替代药物治疗。同时要注意饮食的均衡,减少高盐、高脂食物的摄入,保持良好的生活习惯。
2024-12-03 11:01
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