高血压治疗与饮食的健康教育要点有哪些_即问即答

2024-12-03 11:04 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压治疗与饮食的健康教育要点有哪些

回答1
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卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

高血压是一种常见的慢性病，治疗与饮食的健康教育包括疾病原理、治疗方法、饮食原则、运动注意、日常监测等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.疾病原理：高血压是由于血管内压力持续高于正常水平导致。多种因素如遗传、不良生活方式、年龄增长、精神紧张等都可能引发。 2.治疗方法：包括改善生活方式和药物治疗。常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。药物治疗需遵医嘱，不可自行增减药量。 3.饮食原则：减少钠盐摄入，每天不超过 5 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃动物内脏和油炸食品。 4.运动注意：适量运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，避免剧烈运动和突然的体位变化。 5.日常监测：定期测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。总之，高血压患者要重视治疗和饮食的健康教育，积极配合医生治疗，改善生活方式，控制血压，预防并发症。
2024-12-03 11:05

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