高血压治疗与饮食的要点有哪些_即问即答

2024-12-03 11:05 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压治疗与饮食的要点有哪些

回答1
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卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

高血压是一种常见的慢性病，其治疗和饮食需要综合考虑多个方面，包括药物治疗、生活方式调整、饮食控制、运动锻炼、定期监测等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.药物治疗：常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、贝那普利、氢氯噻嗪等。患者应遵医嘱按时按量服药，不可自行增减药量或换药。 2.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。减轻精神压力，避免紧张、焦虑等不良情绪。 3.饮食控制：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品。 4.运动锻炼：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 5.定期监测：定期测量血压，了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。总之，高血压患者需要长期坚持治疗和健康的生活方式，才能有效控制血压，减少并发症的发生。
2024-12-03 11:08

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