正常血压范围会因年龄、性别、身体状况等有所不同，包括儿童青少年、成年人、老年人等。一般通过收缩压和舒张压来衡量，影响血压的因素有生活方式、遗传、饮食、运动、精神状态等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 儿童青少年（6-17 岁）：收缩压一般在 90-120mmHg，舒张压在 60-80mmHg。这个阶段血压相对较低，且随年龄增长而逐渐升高。 2. 成年人（18-64 岁）：理想的收缩压应低于 120mmHg，舒张压低于 80mmHg。正常高值为收缩压 120-139mmHg，舒张压 80-89mmHg。 3. 老年人（65 岁及以上）：收缩压低于 150mmHg，舒张压低于 90mmHg 视为正常。但如果能耐受，可进一步降低至 140/90mmHg 以下。 4. 生活方式：长期熬夜、过度劳累、吸烟、酗酒等不良生活习惯可能导致血压升高。 5. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险相对较高。 6. 饮食：高盐、高脂、高糖饮食易引起血压波动。 7. 运动：缺乏运动，身体代谢减缓，不利于血压稳定。 8. 精神状态：长期紧张、焦虑、压力大，容易使血压升高。 了解各年龄段的正常血压范围有助于早期发现血压异常，及时调整生活方式，必要时就医诊治。保持健康的生活方式对维持正常血压至关重要。