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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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老人血压高可多吃一些有助于控制血压的菜，如芹菜、苦瓜、洋葱、茄子、菠菜等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.芹菜：富含芹菜素、膳食纤维等，能舒张血管，降低血压。 2.苦瓜：具有清热解毒、利尿活血的作用，有助于改善血压状况。 3.洋葱：含前列腺素 A，能扩张血管，降低血液黏稠度，从而辅助降压。 4.茄子：含有维生素 P，能增强毛细血管弹性，对稳定血压有益。 5.菠菜：富含多种维生素和矿物质，可促进人体新陈代谢，帮助调节血压。 总之，老人血压高应注意饮食的均衡和多样化，多吃上述蔬菜有助于控制血压，但不能单纯依靠饮食来治疗高血压。还需遵医嘱按时服药，定期监测血压，如有不适及时就医。
2024-12-03 11:34
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