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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压是一种常见的慢性病，以下这些坏生活习惯可能成为其诱因：高盐饮食、长期酗酒、缺乏运动、长期精神紧张、作息不规律等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.高盐饮食：摄入过多的盐会使血容量增加，导致血压升高。日常应减少咸菜、腌制品等高盐食物的摄入。 2.长期酗酒：酒精会损害血管内皮细胞，影响血管弹性，进而引发血压波动。 3.缺乏运动：身体活动量少，新陈代谢缓慢，容易导致肥胖和心血管功能下降，增加高血压风险。 4.长期精神紧张：压力过大会促使体内激素分泌失衡，引起血压升高。 5.作息不规律：经常熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和调节功能，对血压产生不良影响。 总之，养成良好的生活习惯对于预防和控制高血压至关重要。若发现血压异常，应及时就医，在医生指导下采取合适的治疗措施。
2024-12-03 11:39
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