哪些食疗方有助于治疗高血压_即问即答

2024-12-03 11:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些食疗方有助于治疗高血压

回答1
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卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

治疗高血压的食疗方有多种，包括芹菜粥、菊花粥、荷叶粥、醋泡花生米、胡萝卜汁等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.芹菜粥：芹菜富含钾元素，能促进钠的排出，降低血压。将芹菜洗净切碎与大米同煮成粥，早晚食用。 2.菊花粥：菊花有清肝明目、降压的作用。把菊花去蒂洗净后烘干或阴干，磨成粉，与粳米煮粥。 3.荷叶粥：荷叶清热解暑、降压降脂。新鲜荷叶洗净煎汤，与粳米、冰糖煮粥。 4.醋泡花生米：花生米富含不饱和脂肪酸，醋能软化血管。将花生米浸泡在醋中一周后食用。 5.胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素，能增加冠状动脉血流量，降低血脂。每天饮用适量胡萝卜汁。这些食疗方对高血压患者有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物治疗。患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，保持良好的生活习惯，并在医生的指导下规范治疗。
2024-12-03 11:39

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