哪些食物有助于降低血压？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于降低血压？

2024-12-03 11:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

哪些食物有助于降低血压？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

降血压的食物有芹菜、洋葱、香蕉、黑木耳、山楂等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管平滑肌，降低血压。其含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，辅助降压。 2.洋葱：含有前列腺素 A，能扩张血管，降低血液黏稠度，从而发挥降压作用。 3.香蕉：富含钾元素，可促进钠的排出，减轻血管壁的压力，对降低血压有益。 4.黑木耳：具有抗血小板聚集的作用，能预防血栓形成，改善血液循环，有助于控制血压。 5.山楂：能促进消化，降低血脂，间接改善血管状态，起到一定的降压效果。总之，通过合理摄入这些有助于降血压的食物，可以在一定程度上辅助控制血压，但不能替代药物治疗。如果血压过高，应及时就医，遵循医生的治疗建议，并保持健康的生活方式。
2024-12-03 11:40

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