哪些食物有助于降低血压？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于降低血压？

2024-12-03 11:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

哪些食物有助于降低血压？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

有助于降低血压的食物主要有芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.芹菜：富含芹菜素、钾等成分，有助于舒张血管、降低血压。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能促进钠的排出，对维持血压稳定有益。 3.洋葱：具有前列腺素 A，能扩张血管，降低血液黏稠度，从而辅助降压。 4.黑木耳：富含多糖和膳食纤维，可减少胆固醇吸收，调节血脂，间接影响血压。 5.山楂：含有山楂黄酮等物质，能促进血液循环，改善血管弹性，辅助降低血压。总之，通过合理摄入这些食物，可以在一定程度上帮助控制血压，但不能替代药物治疗。高血压患者仍需遵循医嘱，按时服药，定期监测血压，保持健康的生活方式。
2024-12-03 11:42

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