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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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有助于降压的食物有芹菜、洋葱、香蕉、黑木耳、山楂等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管平滑肌，降低血压。其膳食纤维还可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2.洋葱：含有前列腺素 A，能扩张血管，降低血液黏稠度，从而发挥降压作用。 3.香蕉：富含钾元素，有助于促进钠的排出，维持体内电解质平衡，辅助降低血压。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，能改善血液循环，对降压有一定帮助。 5.山楂：能促进消化，降低血脂，减轻血管压力，进而辅助降低血压。 合理饮食对于控制血压非常重要，但不能仅依靠食物降压。如果血压过高，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，并结合健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，以更好地控制血压。
2024-12-03 11:41
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什么是老年高血压? 高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。 查看全文»
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