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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压是一种常见的慢性病，对健康有较大影响。有助于降血压的蔬菜有芹菜、苦瓜、洋葱、菠菜、西红柿等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.芹菜：富含芹菜素、钾等成分，能舒张血管，降低血压。 2.苦瓜：具有清热解毒、利尿降压的作用，其含有的苦瓜皂苷有助于调节血压。 3.洋葱：含有前列腺素 A，可扩张血管，降低血液黏稠度，从而辅助降压。 4.菠菜：富含多种维生素和矿物质，如钾元素，能促进钠的排出，利于血压稳定。 5.西红柿：含有丰富的维生素 C 和番茄红素，可增强血管弹性，降低血压。 总之，虽然这些蔬菜对降血压有一定帮助，但不能单纯依靠蔬菜来治疗高血压。患者还需注意低盐低脂饮食、适量运动、保持良好的心态，并遵医嘱服用降压药物，定期监测血压，如有异常及时就医。
2024-12-03 11:42
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