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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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降血压可适当多吃芹菜、苦瓜、洋葱、黑木耳、番茄等蔬菜。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.芹菜：富含芹菜素、钾等成分，能舒张血管，降低血压。 2.苦瓜：具有清热解毒、利尿活血的作用，有助于调节血压。 3.洋葱：含有的前列腺素 A 能扩张血管，降低血液黏稠度，从而辅助降压。 4.黑木耳：有抗血小板聚集和抗凝血作用，能改善血液循环，对降压有益。 5.番茄：富含维生素 C 和芦丁，可增强血管弹性，预防血管硬化，降低血压。 饮食只是控制血压的一部分，还需结合适当运动、减轻体重、规律作息等良好的生活方式。同时，定期测量血压，若血压持续升高，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-12-03 11:42
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