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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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对心脏有益的水果通常富含维生素、矿物质、抗氧化物质等。如苹果、香蕉、蓝莓、橙子、草莓等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1.苹果：含有丰富的果胶、维生素和钾元素，有助于降低胆固醇，维持心脏正常的节律。 2.香蕉：富含钾元素，能调节体内电解质平衡，预防心律失常。 3.蓝莓：富含抗氧化剂花青素，可减少氧化应激对心脏的损害，降低心血管疾病风险。 4.橙子：富含维生素 C，能增强血管弹性，促进血液循环。 5.草莓：含有类黄酮等抗氧化物质，有助于预防心血管疾病。 合理摄入这些水果，有助于维护心脏健康，但不能仅依靠水果来治疗心脏疾病。如果出现心脏不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
2024-12-03 11:41
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