哪些水果有助于降低血压？_即问即答

即问即答

哪些水果有助于降低血压？

2024-12-03 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

哪些水果有助于降低血压？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

高血压是一种常见的慢性病，合理饮食对控制血压很重要。一些水果具有辅助降血压的作用，如香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.香蕉：富含钾元素，有助于促进钠的排出，从而降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和类黄酮等成分，能减少胆固醇的吸收，改善血管弹性。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，可增强血管韧性，降低血压。 4.草莓：含有抗氧化物质，有助于减轻血管炎症，对血压调节有益。 5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，能促进血液循环，辅助降压。总之，虽然这些水果对降血压有一定帮助，但不能替代药物治疗。高血压患者应保持均衡饮食，遵医嘱进行治疗，并定期监测血压。
2024-12-03 11:42

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