气短胸闷总想深呼吸可能由多种原因引起，包括生理性因素、心脏疾病、肺部疾病、贫血、精神心理因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.生理性因素：过度劳累、剧烈运动、睡眠不足或处于密闭空间时间过长等，可能导致短暂的气短胸闷，通过适当休息、改善睡眠、通风换气等可缓解。 2.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏供血不足或节律异常，影响心肺功能。治疗可能包括药物治疗，如阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等，严重时可能需要手术。 3.肺部疾病：像慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘等，影响肺部通气和换气功能。治疗方法因病而异，可能有抗感染治疗、使用支气管扩张剂如沙丁胺醇等。 4.贫血：血红蛋白不足，导致组织缺氧。治疗需要明确贫血类型，补充铁剂、维生素 B12 等。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能引发躯体症状。可通过心理疏导、放松训练，必要时使用抗焦虑抑郁药物如舍曲林等。 出现气短胸闷总想深呼吸的症状，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，采取针对性治疗。