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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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动脉硬化的防治需要综合考虑生活方式、饮食、运动、药物治疗和定期检查等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，减轻精神压力。 2.饮食：减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的摄取。 3.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗：可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，降低血脂；抗血小板药物如阿司匹林，预防血栓形成；血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利，改善血管内皮功能。 5.定期检查：每年进行血脂、血压、血糖等检查，以及颈动脉超声等影像学检查。 总之，动脉硬化的防治是一个长期的过程，需要患者自身的重视和坚持，养成良好的生活习惯，并在医生的指导下合理治疗，以降低心脑血管疾病的发生风险。
2024-12-03 11:58
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