早起面部水肿可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、睡前饮水过多、肾脏疾病、心脏疾病、过敏等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 睡眠姿势不当：如果睡觉时头位过低或长时间压迫一侧面部，会影响血液循环，导致面部水肿。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧位，可改善水肿情况。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，肾脏不能及时排出多余水分，会引起晨起面部水肿。控制睡前饮水量，避免在睡前 2 小时内大量饮水。 3. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会导致水钠潴留，出现面部水肿。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，如使用氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等利尿剂。 4. 心脏疾病：心力衰竭时，心输出量减少，静脉回流受阻，也会引起面部水肿。治疗上可能会用到地高辛、卡托普利、美托洛尔等药物。 5. 过敏：接触过敏原后，面部可能出现过敏反应，导致水肿。需要远离过敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 如果面部水肿经常出现或持续不消退，应及时前往正规医院就诊，查明原因，进行相应的治疗。