哪些食物有助于补肾？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于补肾？

2024-12-03 12:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物有助于补肾？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马明明主治医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

肾内科

有助于补肾的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能滋养肾阴。 2.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用，可改善因肾虚引起的头晕耳鸣等。 3.核桃：具有补肾健脑的功效，对肾虚导致的腰膝酸软有一定缓解作用。 4.枸杞：能补肾益精、养肝明目，是常见的补肾食材。 5.山药：健脾益肺、补肾涩精，可增强肾脏功能。合理饮食，适当摄入这些补肾食物，对肾脏健康有益，但食物不能替代药物治疗。如果出现严重的肾脏问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-03 12:23

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