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马明明 主治医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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肾病综合征的预防需要从生活习惯、饮食调整、预防感染、定期体检、控制基础疾病等方面着手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1.生活习惯:保持规律作息,避免过度劳累和长时间熬夜。适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,增强体质,但要注意避免剧烈运动。 2.饮食调整:减少盐分摄入,每日不超过 6 克。控制蛋白质摄入量,选择优质蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类等。避免高脂、高糖食物。 3.预防感染:注意个人卫生,勤洗手。季节变换时注意增减衣物,预防呼吸道感染。如有皮肤破损,及时处理,防止感染扩散。 4.定期体检:每年进行至少一次全面的体检,包括尿常规、肾功能等检查,以便早期发现异常。 5.控制基础疾病:如有高血压、糖尿病等基础疾病,要积极治疗,控制血压、血糖在正常范围内,减少对肾脏的损害。 总之,预防肾病综合征需要从多个方面入手,养成良好的生活和饮食习惯,积极预防和控制可能导致肾病综合征的因素。一旦出现水肿、蛋白尿等症状,应及时就医。
2024-12-03 12:33
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