肾虚通过食物进补怎样效果好_即问即答

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肾虚通过食物进补怎样效果好

2024-12-03 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚通过食物进补怎样效果好

回答1
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马明明主治医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

肾内科

肾虚可通过饮食调理改善，常见的补肾食物有黑豆、核桃、山药、枸杞、黑芝麻等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等，对补肾健脑有益。 3.山药：能健脾益胃、滋肾益精，可增强肾脏功能。 4.枸杞：有滋补肝肾、益精明目的功效。 5.黑芝麻：补肝肾、润五脏，对肾虚引起的腰膝酸软有一定帮助。 6.海参：富含胶原蛋白、精氨酸等，能补肾壮阳、滋阴润燥。 7.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的作用。总之，通过合理食用这些食物，对改善肾虚有一定辅助作用，但食物调理不能替代专业治疗。如果肾虚症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-03 13:52

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