早上起床眼睛和脸浮肿，可能由以下因素引起，如睡眠质量差、睡前饮水过多、肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.睡眠质量差：睡眠不足或睡眠中频繁醒来，会影响身体的代谢和血液循环，导致晨起浮肿。应保持规律作息，创造良好的睡眠环境。 2.睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时代谢，水分积聚在组织间隙，引起浮肿。建议睡前控制饮水量。 3.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，会导致蛋白质丢失，引起低蛋白血症，进而出现浮肿。常用治疗药物有泼尼松、环磷酰胺、呋塞米等。 4.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，导致组织水肿。治疗药物如地高辛、螺内酯、卡托普利等。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，可出现黏液性水肿。治疗药物有左甲状腺素钠片等。 如果经常出现晨起眼睛和脸浮肿，且调整生活习惯后仍无改善，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。