老年人肾虚适合吃哪些食物进补_即问即答

即问即答

老年人肾虚适合吃哪些食物进补

2024-12-03 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

老年人肾虚适合吃哪些食物进补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马明明主治医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

肾内科

老年人肾虚可通过食用一些食物来调养，如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、芡实等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.黑芝麻：能补肝肾、益精血，对于缓解肾虚引起的头晕耳鸣等有一定帮助。 3.核桃：有补肾健脑、润肠通便的功效，适合肾虚的老年人食用。 4.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，可改善肾虚导致的腰膝酸软。 5.芡实：能补脾止泻、益肾固精，增强肾脏功能。老年人肾虚除了饮食调理，还应注意适当运动、保持良好的作息。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-03 14:09

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