女人肾虚该如何通过饮食调理？_即问即答

即问即答

女人肾虚该如何通过饮食调理？

2024-12-03 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女人肾虚该如何通过饮食调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马明明主治医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

肾内科

女人肾虚可通过饮食调理改善，如食用黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴、健脾利湿。 2.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用，对改善肾虚有益。 3.核桃：性温味甘，具有补肾健脑、强筋健骨的功效。 4.枸杞：能滋肾润肺、补肝明目，是常见的补肾食材。 5.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，可增强肾脏功能。女人肾虚除了饮食调理，还应注意规律作息，避免过度劳累，适当运动。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-03 14:24

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