三小时尿一次是否算尿频，需要综合多种因素判断，如饮水量、精神状态、疾病影响、年龄因素、药物作用等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 饮水量：如果短时间内大量饮水，会导致尿量增加，排尿间隔缩短，可能出现三小时尿一次的情况，但这通常是正常的生理现象。 2. 精神状态：精神紧张、焦虑时，可能引起神经调节紊乱，导致尿频，即便三小时尿一次也可能是异常的。 3. 疾病影响：尿道炎、膀胱炎等泌尿系统炎症，或者前列腺增生、糖尿病等，都可能导致尿频，三小时尿一次可能是疾病的表现。 4. 年龄因素：老年人由于身体机能下降，膀胱肌肉收缩力减弱，储尿能力降低，可能会较频繁排尿，三小时尿一次可能在正常范围内。 5. 药物作用：某些药物如利尿剂等，会增加尿量和排尿次数，三小时尿一次可能是药物的副作用。 总之，三小时尿一次是否为尿频不能一概而论，需要综合考虑上述因素。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽等，应及时到正规医院就诊，查明原因。