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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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嗜睡乏力、没精神、容易疲劳可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑无法得到充分休息，从而出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，无法有效运输氧气，身体各器官缺氧，引起疲劳。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等改善。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片等。 4. 抑郁症：心理因素导致，情绪低落，对事物缺乏兴趣。治疗常使用舍曲林、氟西汀等药物，并配合心理治疗。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续时间长。目前主要是对症治疗，加强休息和营养。 如果出现嗜睡乏力、没精神、容易疲劳的症状且持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-04 17:02
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
