-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
入睡艰难可能是血堵了，也可能与心理、环境、生活习惯、疾病、年龄等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，容易导致大脑兴奋，难以入睡。 2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等，会影响睡眠质量。 3. 生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、作息不规律等，都可能造成入睡困难。 4. 疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、高血压等疾病，可能影响睡眠。 5. 年龄因素：随着年龄增长，身体机能下降，睡眠调节能力变弱，容易出现入睡难。 总之，入睡艰难的原因多样，要综合考虑。如果长期存在入睡困难的情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境。
2024-12-04 17:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？