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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡眠障碍不一定属于精神疾病，它可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯和疾病因素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可能导致睡眠障碍。 2. 生理因素：如生物钟紊乱、激素水平变化（如更年期）。 3. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠。 4. 生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、熬夜等。 5. 疾病因素：患有某些疾病，如呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病等也可能引发睡眠障碍。 总之，睡眠障碍的成因较为复杂，需要综合考虑各种因素。如果出现睡眠障碍，应及时调整生活方式，若情况严重，建议前往正规医院就诊，查明原因并接受相应的治疗。
2024-12-04 17:40
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