手乏力没劲可能由多种原因引起，如过度劳累、营养不良、颈椎病、脑血管疾病、神经损伤等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 过度劳累：长时间进行重体力劳动或高强度运动，导致手部肌肉疲劳，产生乏力没劲的感觉。通常充分休息后可缓解。 2. 营养不良：缺乏维生素 B1、B6、B12 等营养素，影响神经功能和肌肉能量代谢，从而引起手部乏力。可通过饮食调整，补充富含这些营养素的食物，如谷类、肉类、蛋类。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致手部无力。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1 等），严重时可能需要手术。 4. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响脑部供血或神经功能，引起手部乏力。需及时就医，进行溶栓、改善脑循环等治疗。 5. 神经损伤：外伤、炎症等导致手部神经受损，影响手部力量。治疗方法取决于损伤原因和程度，可能包括药物治疗（如神经生长因子）、手术修复等。 总之，手乏力没劲可能是多种因素导致的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。