哈欠打不出来且憋闷，可能是由精神紧张、环境因素、颈椎问题、呼吸疾病、神经系统疾病等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 精神紧张：长期的精神压力或焦虑可能导致神经调节紊乱，影响哈欠的正常打出。此时，应尝试通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解紧张情绪。 2. 环境因素：空气不流通、缺氧的环境可能造成这种情况。应及时开窗通风，到户外呼吸新鲜空气。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血和神经传导。需注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头。 4. 呼吸疾病：如慢性阻塞性肺疾病等，会影响呼吸功能。需要积极治疗原发病，使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等。 5. 神经系统疾病：某些神经系统疾病也可能导致，如脑血管疾病。一旦怀疑，应尽快就医检查，明确诊断。 总之，哈欠打不出来憋闷可能由多种原因引起。如果这种情况频繁出现或持续不缓解，建议及时前往正规医院，接受全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。