-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
熬夜后补觉在一定程度上有用，但不能完全消除熬夜带来的不良影响，包括生物钟紊乱、免疫力下降、影响心血管健康、损害大脑功能、加速皮肤衰老等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 生物钟紊乱：正常的生物钟被打乱，补觉难以迅速恢复正常节律，可能导致后续睡眠质量不佳。 2. 免疫力下降：身体的免疫功能受到影响，补觉不能完全修复受损的免疫系统，增加患病风险。 3. 心血管健康：熬夜会使心血管负担加重，补觉对已造成的血管损伤修复有限。 4. 大脑功能损害：影响大脑的认知和反应能力，补觉只能部分改善，无法完全恢复。 5. 皮肤衰老加速：导致皮肤水分流失、胶原蛋白流失，补觉对皮肤的修复效果有限。 总之，虽然补觉有一定作用，但为了保持身体健康，应尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯。
2024-12-04 17:58
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？