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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上喝酒不一定能有助于入睡，反而可能对睡眠产生多种不良影响，如影响睡眠质量、导致呼吸问题、加重肝脏负担、影响神经系统、增加心血管风险等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 影响睡眠质量：酒精会干扰正常的睡眠周期，导致深度睡眠减少，易出现多梦、易醒等情况。 2. 导致呼吸问题：饮酒可能使喉部肌肉松弛，增加呼吸暂停和打鼾的风险。 3. 加重肝脏负担：夜间肝脏本应休息，喝酒会加重其代谢负担，影响其正常功能。 4. 影响神经系统：酒精对神经系统有抑制作用，长期如此可能导致神经衰弱。 5. 增加心血管风险：长期晚上饮酒可能导致血压波动，增加心血管疾病的发生风险。 总之，依靠晚上喝酒来入睡不是一个好的选择。若存在睡眠问题，应寻求专业医生的帮助，采取科学合理的方法改善睡眠。
2024-12-04 18:08
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