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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡眠中是否做梦以及做梦的频率受到多种因素影响，包括心理状态、睡眠环境、生理疾病、生活习惯和药物作用等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 心理状态：焦虑、紧张、压力大等不良心理状态可能导致多梦。长期的心理负担会影响睡眠质量，使人容易做梦。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会干扰睡眠，增加做梦的可能性。 3. 生理疾病：如神经衰弱、植物神经功能紊乱、某些心血管疾病等，可能影响大脑神经功能，导致多梦。 4. 生活习惯：睡前剧烈运动、饮食过饱或过饥、熬夜等不良生活习惯会影响睡眠，容易引发多梦。 5. 药物作用：部分药物的副作用可能影响睡眠，如某些抗抑郁药、降压药等。 总之，多梦可能是多种因素共同作用的结果。如果多梦严重影响生活质量，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-04 18:25
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